Ну в целом…
Привет!🙋🏼♀️ Меня зовут Александра, я педагог-психолог с дипломом МГУ 👩🏼🎓, а в последние годы человек, который не вылезает с кухни 🧑🏼🍳Для меня важно, чтобы было не только вкусно, но и красиво 🤩
Канал «Вкусная терапия Александры Захаровой 🍝» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Вкусная терапия Александры Захаровой 🍝» - канал из категории «Еда и кулинария», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 158 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 50 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🥙 ПП-лепёшка с индейкой и сыром Лучший вариант для сытного и белкового завтрака. Готовится за несколько минут, а получается очень вкусно. Ингредиенты: • 1 пшеничная лепёшка (тортилья) • 150 г фарша из индейки • 1 яйцо • 30-40 г белкового сыра • Соль - по вкусу • Чёрный молотый перец - по вкусу • 1 ч. л. оливкового масла 👨🍳 Приготовление: 1. Фарш из индейки посолите, поперчите и хорошо отбейте, чтобы он стал более плотным и однородным. 2. Разогрейте сковороду на огне чуть выше среднего (примерно 8). Слегка смажьте её оливковым маслом. 3. Равномерно распределите фарш по поверхности лепёшки тонким слоем. 4. Выложите лепёшку фаршем вниз на горячую сковороду и обжарьте до готовности фарша. 5. Добавьте яйцо и белковый сыр. 6. Сложите лепёшку пополам и обжарьте с двух сторон до румяной корочки. Подавайте сразу после приготовления. Снаружи лепёшка получается хрустящей, а внутри - сочной благодаря индейке, яйцу и расплавленному сыру.
Рекомендую повторить